L'été est la saison idéale pour redécouvrir le plaisir de bouger et se remettre en forme. Que tu sois un sportif aguerri ou un débutant, il existe une multitude de sports d'été passionnants à essayer. Dans ce guide, nous allons explorer plusieurs activités, allant des sports nautiques aux aventures terrestres, pour t'aider à trouver celle qui te correspond le mieux. Prépare-toi à vivre un été dynamique et revitalisant !
Le Spikeball, l'esprit d'équipe et l'agilité
Qu'est-ce que le Spikeball ?
Le Spikeball est un sport dynamique et ludique qui se joue en équipe de deux contre deux. Il s'agit de frapper une petite balle sur un filet circulaire tendu, de manière à ce qu'elle rebondisse vers l'équipe adverse. Le but est de rendre la balle difficile à renvoyer pour les adversaires, en utilisant des frappes stratégiques et rapides.
Pourquoi essayer le Spikeball ?
- Activité physique intense et ludique, idéale pour le plein air.
- Développement de l'agilité et des réflexes.
- Amélioration de la coordination main-œil.
- Esprit d'équipe et convivialité.
Équipement recommandé
- Kit de Spikeball (filet circulaire et balles).
- Chaussures de sport adaptées.
- Vêtements confortables pour les mouvements rapides.
Notre sélection de Spikeball pour pratiquer ce sport cet été :
"Roundnet" Set Noir - Decathlon de la marque COPAYA • 40,00 €
Conçu pour les sportifs qui souhaitent le meilleur compromis entre jeu, détente et sport en famille ou entre amis. Ce set se monte et se démonte en moins de 2 minutes. Le set se range dans son sac pour faciliter son transport. En savoir plus !
Set Roundnet Schildkröt - SCHILDKRÖT • 50,00 €
Conçu pour les sportifs qui souhaitent le meilleur compromis entre jeu, détente et sport en famille ou entre amis. Ce set se monte et se démonte également en moins de 2 minutes. Xe sport se pratique avec 3 balles de tailles différentes (11cm, 5cm) le set se range dans un sac pour faciliter son transport. En voir plus !
Balle de "Roundnet", Taille 1 - Decathlon de la marque KIPSTA • 3,00 €
Conçu pour la pratique du Roundnet: le meilleur compromis entre jeu, détente et sport en famille ou entre amis. - Un ballon PVC texturée avec un toucher très agréable, pour un contact controlé. Ce ballon sans coutures est imperméable. Une balle légère pour un contact facile et rassurant sans aucun traumatisme. En voir plus !
Wingsurf, entre liberté et sensations fortes
Qu'est-ce que le wingsurf ?
Le wingsurf est une activité nautique innovante qui combine le windsurf et le kitesurf. Avec une aile tenue à la main, tu glisses sur l'eau à grande vitesse. Ce sport te promet des sensations fortes et une grande liberté de mouvement.
Pourquoi essayer le wingsurf ?
- Sensation de liberté incomparable sur l'eau !
- Renforcement des muscles du tronc et des bras.
- Amélioration de l'équilibre et de la coordination.
Équipement recommandé
- Aile de wingsurf
- Planche adaptée
- Gilet de sécurité
Le Kitesurf, la fusion parfaite de l'adrénaline et de la technique
Qu'est-ce que le kitesurf ?
Le kitesurf est un sport nautique où tu es tracté par un cerf-volant sur une planche. C'est une activité exigeante physiquement et techniquement, mais extrêmement gratifiante.
Pourquoi essayer le kitesurf ?
- Sensations de glisse et de saut incomparables !
- Travail intensif du cardio et des muscles.
- Amélioration des réflexes et de la concentration.
Équipement recommandé
- Aile de kitesurf
- Planche de kitesurf
- Harnais et leash
Le canoë-kayak, l'aventure nautique accessible à tous
Pourquoi essayer le canoë-kayak ?
- Immersion dans la nature et découverte de paysages.
- Activité cardio modérée idéale pour tous les niveaux.
- Renforcement musculaire, surtout des bras et du dos.
Équipement recommandé
- Canoë ou kayak adapté
- Pagaie
- Gilet de sauvetage
Notre sélection de canoë-kayak pour pratiquer ce sport cet été :
Canoë-Kayak gonflable de randonnée - 1 place - Couleur : Jaune - Decathlon de la marque ITIWIT • 220,00 €
Ce canoë-kayak gonflable 1 place a été conçu pour découvrir la pratique du kayak en eaux calmes. Pour 1 personne, dans la limite de 100 kg (220 lbs). Gonflage en 6 minutes à une pression maximum de 1,5 PSI (0,1 bar). Boudins latéraux et large plancher gonflable pour une bonne stabilité. Forme d'étrave brevetée pour une bonne qualité de glisse du kayak. 3 dérives. Siège surélevé pour un bon confort à l'arrêt et lorsque l'on pagaie. En savoir plus !
Canoé-Kayak gonflable de randonnée - 2/3 places - Decathlon de la marque ITIWIT • 300,00 €
Faites d'incroyables balades à la demi-journée entre amis ou en famille avec ce kayak gonflable de 2 à 3 places. Pour 2 à 3 personnes, dans la limite de 230 kg (507 lbs). Gonflage en 10 minutes à une pression de 1,5 PSI (0,1 bar). Ne pas surgonfler ! Boudins latéraux et plancher gonflable larges pour une bonne stabilité. Forme d'étrave brevetée pour une bonne qualité de glisse du kayak. 3 dérives. Siège surélevé pour un bon confort à l'arrêt et lorsque l'on pagaie. En savoir plus !
Canoë-Kayak gonflable de randonnée Fond Haute Pression - 2/3 places - X100+ - Decathlon de la marque ITIWIT • 450,00 €
Naviguez en eaux calmes à 2 ou à 3 avec ce kayak gonflable. Idéal pour une sortie d'une demi journée, vous profiterez d'une super qualité de glisse. Pour 2 à 3 personnes, dans la limite de 245 kg (540 lbs). Gonflage en 10 minutes avec une pompe à main double action. Boudins latéraux et large plancher gonflable pour une bonne stabilité. Forme d'étrave pour une bonne qualité de glisse du kayak. 3 dérives. Siège surélevé pour un bon confort à l'arrêt et lorsque l'on pagaie. Fond Dropstitch. Boudins latéraux en tarpaulin équipés de valves de surpression. En savoir plus !
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Le paddle, l'équilibre et la sérénité sur l'eau
Qu'est-ce que le paddle ?
Le stand-up paddle (SUP) consiste à se tenir debout sur une planche et à pagayer. C'est une activité accessible et relaxante, parfaite pour profiter de l'eau en douceur.
Pourquoi essayer le paddle ?
- Amélioration de l'équilibre et du tonus musculaire.
- Relaxation et connexion avec la nature.
- Facile à apprendre et peu exigeant physiquement.
Équipement recommandé
- Planche de paddle
- Pagaie
- Laisse de sécurité
Si le Stand Up Paddle t'intéresse on t'invite aussi à lire notre article sur le défi Stand-Up Paddle 😉
La randonnée, explore la nature à ton rythme
Pourquoi essayer la randonnée ?
- Exercice cardio modéré à intense.
- Renforcement musculaire, surtout des jambes.
- Occasion de se reconnecter avec la nature et de réduire le stress.
Équipement recommandé
- Chaussures de randonnée robustes
- Sac à dos avec eau et collations
- Vêtements adaptés à la météo
Notre sélection d'accessoires de randonnée pour pratiquer ce sport cet été :
Les chaussures de randonnée Decathlon de la marque QUECHUA - Nh500 Mid Cuir Wp - Modèle Femme • 65,00 €
Le confort est au cœur de cette chaussure en cuir avec un col moelleux et un talon sans couture. Imperméable, vos pieds resteront au sec lors de vos balades !
- Semelle intermédiaire en EVA garantissant un amorti confortable
- La composition et le design de la semelle favorise l'adhérence sur les sentiers pédestres
- Membrane imperméable et respirante
- Testée pour une rando de 6 h sous la pluie
- Col moelleux et absence de couture au talon pour le confort de vos pieds
- Tige montante, laçage avec 12 passants dont 4 oeillets en métal pour le maintien
- Design de semelle et crampons de 4 mm permettant de facilement évacuer la boue
- Empiècement cuir à l'avant-pied pour résister à l'abrasion dans la nature
- Chaque chaussure pèse 350 g jusqu'en pointure 39
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Les chaussures de randonnée imperméables pour Homme - Decathlon de la marque QUECHUA - Modèle Mh500 - Couleur : Noires • 65,00 €
Chaussures imperméables ont été conçues pour les randonneurs réguliers. Abordez les sentiers en montagne avec les pieds bien protégés et confortables :
- Crampons 5 mm formés pour forte adhérence.
- Semelle : caoutchouc, très adhérente.
- Pare-pierres en caoutchouc à l'avant et en plastique à l'arrière du pied.
- Doublure membrane imperméable et respirante : vos pieds au sec 6h par tous temps
- 445 g par chaussure.
- Semelle intermédiaire en mousse EVA épaisse : confortable/protège du sol.
- Syst. Weblock sur les 2 derniers passants : maintient le médio-pied et le talon.
- Le daim sur l'avant du pied s'adaptera à la forme de votre pied au fil du temps.
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Chaussures de randonnée montagne de la marque Salomon - Modèle : Xa Pro 3d V9 - Modèle homme • 150,00 €
Chaussure conçue pour tout type de randonnée et activités outdoor :
- All Terrain Contagrip® s'adapte à toutes les surfaces : terrain humide, sec.
- Energy Cell™+ est un matériau à haut rebond utilisé dans la semelle.
- Le pare-pierres renforcé assure une protection rassurante et robuste du pied.
- 3D Advanced™, un chassis bas et ultrastable qui optimise le contrôle du pied.
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Les chaussures imperméables de randonnée pour enfant Decathlon de la marque QUECHUA - Modèle : Crossrock Bleu Clair - Taille : du 28 au 34 • 35,00 €
Les concepteurs randonneurs Decathlon ont développé ces chaussures imperméables pour courir, grimper, sauter, jouer en montagne et sur tous les terrains :
- Membrane imperméable testée en usage et en laboratoire
- Semelle en caoutchouc offrant une excellente accroche et résistance
- Grâce à une semelle très couvrante et une tige renforcée.
- Grâce à un intercalaire EVA sur toute la longueur du pied.
- Simple à enfiler grâce au large scratch et aux lacets auto serrant
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La veste polaire chaude de randonnée de la marque REGATTA • 60,00 €
Chaude et confortable avec une doublure isolante : cette polaire a été conçue pour vos randonnées par temps froid.
- Veste polaire très chaude : densité 500g/m².
- Composant en maille polyester à séchage rapide.
- Col, poignets et taille élastiqués évitent l'infiltration de l'air.
- 2 poches zippées
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Cet été, laisse-toi tenter par ces sports pour une remise en forme dynamique et inspirante. Chaque activité offre ses propres avantages et plaisirs, alors n'hésite pas à essayer quelque chose de nouveau. Que tu cherches l'adrénaline du kitesurf ou la sérénité du paddle, il y a un sport fait pour toi. Prépare ton équipement, lance-toi et profite pleinement de cette saison estivale pour te remettre en forme et te ressourcer !
